株式会社ハピネスワーキング メンタルタフネス教育と予防カウンセリングで強く幸せな組織へ

監修本「もう振り回されない! イライラの9割が消える本」発売

船見敏子の初の監修本「もう振り回されない! イライラの9割が消える本」(日本文芸社)が発売になりました。
どうして現代人はイライラしてしまうのかやストレスについての解説のほか、
呼吸法、マインドフルネス、物事の捉え方など、イライラを鎮め快適に毎日を送る方法が満載です。
とてもわかりやすくまとまっていますので、ぜひお手に取ってみてください
詳細はこちら⇒ イライラの9割が消える本